Ti piacerebbe fissare un appuntamento di benessere con la tua mente?
Questo è il posto giusto.
Un allenamento settimanale mentale per imparare a usare la mente al meglio e imparare a:
Come gestire le emozioni prima della gara
Come lavorare meglio in allenamento
Come risparmiare energia e arrivare riposati alla gara
PRENDITI CURA DELLA TUA MENTE insieme a me.
Compila il form e ricevi subito i primi lavori da fare in autonomia.
Se ancora non mi conosci scopri chi sono
La palestra comprende esercizi sui seguenti temi:
1. COSA VUOL DIRE ALLENARSI MENTALMENTE
Lavorare in tutti gli allenamenti ricordando che: NON SEI BRAVO PERCHE’ TE LO DICI (O TE LO DICONO) MA PERCHE’ TI ALLENI TUTTI I GIORNI PER ESSERLO – ESERCIZI PER TUTTI
2. COME gestire le emozioni lontano dalla gara con esercizi di rilassamento
3. COME EVITARE che in gara io abbia risultati peggiori rispetto agli allenamenti
4. GESTIONE delle emozioni e concentrazione prima della gara
5. ESERCIZI INDIVIDUALI per trasformare quello che ci limita in qualcosa che ci da potenza!
Usa il link di whatsapp oppure il form qui sotto se vuoi informazioni più dettagliate prima di iscriverti.
Ti contatterò io per fissare un incontro con me e mandarti il primo video e la prima dispensa sul tema DAL VUOTO AL PIENO.
Inoltre avrai la possibilità di lavorare con me per 5 settimane ad un prezzo speciale.
