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Gabriele Colombo
PALESTRA MENTALE per atleti brillanti

PALESTRA MENTALE per atleti brillanti

Ogni Atleta con cui lavoro ha una passione smodata, come la mia, per lo sport in cui compete.

Ho lavorato in ogni tipo di sport: MTB (guarda uno dei miei preferiti qui) BMX e ciclismo in generale. Canottaggio, pattinaggio su ghiaccio e rotelle, Atletica leggera, calcio, basket, Rugby e Pallavolo. Tennis, Padel e Tennis Tavolo. E poi amo gli sport di contatto e lavoro con i fighter di MMA e BJJ. E oltre allo sport le menti di artisti, scrittori e imprenditori sono quelle che mi affascinano di più.

Tutti quanti sono cresciuti nel creare una mentalità vincente partendo dal programmare meglio il funzionamento della loro testa in allenamento e in gara. Tutti con una grande organizzazione e motivazione.

Gabriele mi ha fornito più strumenti per capire la mia persona. Capire quando si “performa” di più, cosa ci limita, cosa ci aiuta e cosa invece è ingombrante per la nostra mente è gratificante. La soluzione sta nelle domande. Se le domande sono giuste le risposte saranno sicuramente corrette. Domande sbagliate includono anche sbagliate.
Davide Marcianò
Calcio a 5

 

Piacerebbe anche a te fissare un appuntamento di benessere con la tua mente?

Questo è il posto giusto.

Un allenamento settimanale mentale per imparare a usare la mente al meglio. Parto da questa domanda:

Fino ad oggi, in campo e fuori dal campo, ti hanno insegnato a pensare o a credere?

La questione è pensare a come usare la mente e non credere in quello che ti dice l’allenatore, il professore o il mental coach.

Il processo deve essere un qualcosa di unico, di RARO.

Ecco i 4 passaggi fondamentali per arrivare a dare il tuo meglio in ogni ambito della tua vita. A dominare le emozioni e i pensieri in campo e fuori.

RESISTERE

Alle pressioni esterne e riconoscere gli urti ma soprattutto cosa lì causa

ADATTARSI

Una volta riconosciute le cause spingersi verso nuove soluzioni per adattarsi agli urti

REGOLARE

Le emozioni vanno regolate, come il volume dello stereo, per permettere a tutte le emozioni di emergere quando servono, anche quelle negative

ORGANIZZARE

Trovato l’equilibrio organizza il tuo piano d’azione nei dettagli.

Vuoi scoprire meglio il mio percorso R.A.R.O. e iniziare a conoscere quanto è positivo lavorare con un mental coach sportivo?

SCARICA SENZA IMPEGNO I CONTENUTI SPECIALI per capire come lavoro e come posso aiutarti

Compila il form, scarica alcuni miei contenuti speciali e se hai qualche domanda fammela pure, in modo da poterti mandare la risposta il prima possibile.


     
     

    Allenati mentalmente nella mia palestra, dove trovi esercizi sui seguenti temi:

    1. COSA VUOL DIRE ALLENARSI MENTALMENTE

    Lavorare in tutti gli allenamenti ricordando che: NON SEI BRAVO PERCHE’ TE LO DICI (O TE LO DICONO) MA PERCHE’ TI ALLENI TUTTI I GIORNI PER ESSERLO – ESERCIZI PER TUTTI

    2. COME gestire le emozioni lontano dalla gara con esercizi di rilassamento

    3. COME EVITARE che in gara io abbia risultati peggiori rispetto agli allenamenti

    4. GESTIONE delle emozioni e concentrazione prima della gara

    5. ESERCIZI INDIVIDUALI per trasformare quello che ci limita in qualcosa che ci da potenza!

    Usa il link di whatsapp oppure il form qui sotto se vuoi informazioni più dettagliate prima di iscriverti.

    Ti contatterò io per fissare un incontro con me e mandarti il primo video e la prima dispensa sul tema DAL VUOTO AL PIENO.

    Inoltre avrai la possibilità di lavorare con me per 5 settimane ad un prezzo speciale.

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