Ogni Atleta con cui lavoro ha una passione smodata, come la mia, per lo sport in cui compete.
Ho lavorato in ogni tipo di sport: MTB (guarda uno dei miei preferiti qui) BMX e ciclismo in generale. Canottaggio, pattinaggio su ghiaccio e rotelle, Atletica leggera, calcio, basket, Rugby e Pallavolo. Tennis, Padel e Tennis Tavolo. E poi amo gli sport di contatto e lavoro con i fighter di MMA e BJJ. E oltre allo sport le menti di artisti, scrittori e imprenditori sono quelle che mi affascinano di più.
Tutti quanti sono cresciuti nel creare una mentalità vincente partendo dal programmare meglio il funzionamento della loro testa in allenamento e in gara. Tutti con una grande organizzazione e motivazione.
Piacerebbe anche a te fissare un appuntamento di benessere con la tua mente?
Questo è il posto giusto.
Un allenamento settimanale mentale per imparare a usare la mente al meglio. Parto da questa domanda:
Fino ad oggi, in campo e fuori dal campo, ti hanno insegnato a pensare o a credere?
La questione è pensare a come usare la mente e non credere in quello che ti dice l’allenatore, il professore o il mental coach.
Il processo deve essere un qualcosa di unico, di RARO.
Ecco i 4 passaggi fondamentali per arrivare a dare il tuo meglio in ogni ambito della tua vita. A dominare le emozioni e i pensieri in campo e fuori.
RESISTERE
Alle pressioni esterne e riconoscere gli urti ma soprattutto cosa lì causa
ADATTARSI
Una volta riconosciute le cause spingersi verso nuove soluzioni per adattarsi agli urti
REGOLARE
Le emozioni vanno regolate, come il volume dello stereo, per permettere a tutte le emozioni di emergere quando servono, anche quelle negative
ORGANIZZARE
Trovato l’equilibrio organizza il tuo piano d’azione nei dettagli.
Vuoi scoprire meglio il mio percorso R.A.R.O. e iniziare a conoscere quanto è positivo lavorare con un mental coach sportivo?
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Compila il form, scarica alcuni miei contenuti speciali e se hai qualche domanda fammela pure, in modo da poterti mandare la risposta il prima possibile.
Allenati mentalmente nella mia palestra, dove trovi esercizi sui seguenti temi:
1. COSA VUOL DIRE ALLENARSI MENTALMENTE
Lavorare in tutti gli allenamenti ricordando che: NON SEI BRAVO PERCHE’ TE LO DICI (O TE LO DICONO) MA PERCHE’ TI ALLENI TUTTI I GIORNI PER ESSERLO – ESERCIZI PER TUTTI
2. COME gestire le emozioni lontano dalla gara con esercizi di rilassamento
3. COME EVITARE che in gara io abbia risultati peggiori rispetto agli allenamenti
4. GESTIONE delle emozioni e concentrazione prima della gara
5. ESERCIZI INDIVIDUALI per trasformare quello che ci limita in qualcosa che ci da potenza!
Usa il link di whatsapp oppure il form qui sotto se vuoi informazioni più dettagliate prima di iscriverti.
Ti contatterò io per fissare un incontro con me e mandarti il primo video e la prima dispensa sul tema DAL VUOTO AL PIENO.
Inoltre avrai la possibilità di lavorare con me per 5 settimane ad un prezzo speciale.
